صحة وطب

حافظ على كليتيك بعد سن الـ40.. 8 نصائح لازم تعرفها

الخميس، 03 سبتمبر 2026 10:00 ص

مع التقدم في العمر، تصبح صحة الكلى أمرًا يحتاج إلى اهتمام أكبر، خاصة بعد سن الأربعين، فالكلى تقوم بوظائف أساسية للحفاظ على توازن السوائل والأملاح في الجسم، والتخلص من الفضلات.

أكبر دراسة عن جراحات الركبة بالروبوت تكشف مفاجأة.. لم تحسن الألم والحركة

الخميس، 03 سبتمبر 2026 09:00 ص

كشفت أكبر تجربة سريرية عشوائية حتى الآن حول استخدام الروبوت في جراحات تغيير مفصل الركبة عن نتيجة مفاجئة.

لمرضى السكر.. خضراوات تساعدك على الاستفادة من الأنسولين بشكل أفضل

الخميس، 03 سبتمبر 2026 08:00 ص

تعد الخضراوات من أكثر الأطعمة التى تحافظ على استقرار مستوى السكر في الدم، لذلك ينصح مرضى السكر بإضافة المزيد من الخضراوات إلى وجباتهم.

الطفح الجلدى الحرارى.. ما هو وما كيفية العلاج والوقاية؟

الخميس، 03 سبتمبر 2026 07:00 ص

توجد العديد من الأسباب التى تؤدى إلى الإصابة بالطفح الجلدى، مثل الإكزيما أو العدوى، وقد تكون حرارة الجو سببا فى الإصابة بتلك الحالة الجلدية.

6 نصائح مثبتة علميًا تساعدك على النوم بسرعة

الخميس، 03 سبتمبر 2026 06:00 ص

لا يعني التأخر في النوم بالضرورة وجود مشكلة صحية، لكن تكراره قد يؤثر في الطاقة والتركيز والحالة المزاجية خلال اليوم.

هل السباحة للرضع ترفع معدل الذكاء؟ دراسة توضح

الخميس، 03 سبتمبر 2026 05:00 ص

هل يمكن أن يكون بدء السباحة في الشهور الأولى من عمر الطفل مرتبطًا بتطور أفضل للقدرات العقلية مستقبلًا؟ هذا ما بحثته دراسة علمية حديثة تابعت نحو ألفي طفل.

هل يؤثر التوتر على الدورة الشهرية.. اعرفى تأثير الكورتيزول على الهرمونات

الخميس، 03 سبتمبر 2026 04:00 ص

قد تتفاجأ بعض النساء بتأخر موعد الدورة الشهرية رغم عدم وجود حمل، لتتساءل عما إذا كان التوتر والضغوط النفسية يمكن أن يكونا السبب.

دراسة تحذر من الاستخدام الطويل للميلاتونين.. كيف يؤثر على القلب

الخميس، 03 سبتمبر 2026 02:00 ص

يعتبر الميلاتونين من أشهر المكملات التي يلجأ إليها الأشخاص للتغلب على الأرق وصعوبة النوم.

الأطفال أكثر عرضة للإجهاد الحرارى.. علامات قبل تحول الحالة لضربة شمس

الخميس، 03 سبتمبر 2026 01:00 ص

مع ارتفاع درجات الحرارة، يصبح الأطفال من أكثر الفئات عرضة للإصابة بالمشكلات المرتبطة بالحرارة، خاصة مع اللعب لفترات طويلة في الشمس أو ممارسة النشاط البدني في الأجواء الحارة.

توقعات بارتفاع حالات الإصابة بسكر النوع الأول عالميا 30% بحلول 2049

الخميس، 03 سبتمبر 2026 12:00 ص

توصلت دراسة أجراها باحثون من مركز ستينو للسكري في الدنمارك، إلى أنه من المتوقع أن يرتفع عدد الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول، في جميع أنحاء العالم بنسبة 30٪

هل المشي وحده كافٍ لتحسين صحتك؟.. 3 طرق تجعل كل خطوة أكثر فاعلية

الخميس، 03 سبتمبر 2026 12:00 ص

المشي من أبسط وأسهل أشكال النشاط البدني، ويمكن أن يساعد في دعم صحة القلب والحفاظ على وزن صحي وتحسين اللياقة العامة.

الزيليتول بديل السكر يثير الجدل.. هل يزيد خطر الجلطات؟

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 11:00 م

الزيليتول Xylitol من أشهر البدائل التي يلجأ إليها البعض بدلًا من السكر العادي، خاصة في المنتجات الخالية من السكر والحلوى.

خبراء يوضحون أفضل وقت للنوم للحصول على المزيد من الطاقة

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 10:00 م

إذا كنت تستيقظ صباحًا وتشعر بالتعب رغم حصولك على ساعات نوم كافية، فقد لا تكون المشكلة في عدد ساعات النوم فقط.

صحتك بالدنيا.. علامات على مشكلة بوظائف الكلى ونصائح لمرضى الضغط قبل أى دواء

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة.

حتى إذا كنت رياضيا.. علامات تحذيرية لسرطان الرئة تتطلب زيارة الطبيب

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 07:00 م

يعتقد الكثيرون أن ممارسة الرياضة بانتظام والتمتع بلياقة بدنية جيدة، إلى جانب عدم التدخين، تجعل الإصابة بسرطان الرئة أمرًا مستبعدًا تمامًا.

أحد الناجين من إيبولا:عدت للحياة بعد 4 أيام فى غيبوبة و8 على أجهزة الأكسجين

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 06:00 م

استعرض أحد الناجين من فيروس إيبولا، تجربته، خلال ندوة لمنظمة الصحة العالمية عبر الفيديو اليوم الأربعاء.

خبراء بالصحة العالمية: 3 تجارب سريرية جارية بالكونغو لتقييم علاجات فيروس إيبولا

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 05:10 م

أكد خبراء دوليون مشاركون في ندوة حول تفشي الإيبولا في جمهورية الكونغو الديمقراطية، أن هناك 3 تجارب سريرية تُجرى حاليًا ميدانيًا بهدف تعزيز الأدلة العلمية حول علاج المرض والوقاية منه.

إزاى تختاري لانش بوكس لطفلك.. اعرفى أنواع البلاستيك الآمنة صحيا

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 05:00 م

مع بداية العام الدراسي، يصبح اختيار لانش بوكس مناسب لطفلك من التفاصيل اليومية التي تشغل بال كثير من الأمهات والآباء.

الصحة العالمية تصدر 14 توصية لعلاج إيبولا ومتى يستوجب إعطاء المضادات الحيوية

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 03:38 م

كشفت خبيرة بمنظمة الصحة العالمية، خلال عرضها لأحدث التوصيات الخاصة بالتعامل مع مرضى الإيبولا، أن التحديثات الجديدة لا تتعلق بإدخال أدوية جديدة أو بروتوكولات علاجية جديدة

الصحة العالمية تعلن 6 آلاف إصابة بإيبولا و3 الآف وفاة

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 03:31 م

أكد خبراء منظمة الصحة العالمية، خلال ندوة عبر الفيديو، عن فيروس إيبولا، أن الإرشادات الجديدة الخاصة برعاية المصابين فيروس الإيبولا تُستخدم حاليًا على أرض الواقع في شرق جمهورية الكونغو الديمقراطية.

مع اقتراب انتهاء العطلة الصيفية.. كيف تتغلب على اكتئاب انتهاء الإجازة

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 03:00 م

مع قرب انتهاء العطلة الصيفية وبدء العام الدراسى الجديد، يشعر الكثيرون بحالة من الحزن والكآبة بسبب انتهاء فترة الراحة والعودة إلى الروتين المرهق.

دراسة: تصلب الشرايين الصامت يصيب واحد من كل 13 شخصا قبل الثلاثين

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 02:14 م

يبدأ تصلب الشرايين، وهو العملية الكامنة وراء معظم أمراض القلب والأوعية الدموية، قبل ظهور الأعراض الأولى بفترة طويلة

أعراض غير عادية تخفى وراءها مشاكل فى وظائف الكلى

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 01:00 م

تتطور أمراض الكلى لسنوات دون أن تظهر أعراض واضحة، ما يجعل اكتشافها في بعض الحالات متأخرًا، خاصة أن العلامات الأولى قد تبدو وكأنها مرتبطة بالإرهاق.

عدوى نادرة.. وفاة مراهقة أمريكية بسبب الأميبا الآكلة للدماغ

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 12:00 م

أعلن مسئولو الصحة في ولاية كارولينا الشمالية عن وفاة مراهقة أمريكية، بسبب عدوى نادرة تدعى الأميبا آكلة الدماغ.

7 عادات يومية تساعد فى الحفاظ على ذاكرتك طويلة المدى

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 11:00 ص

مع التقدم في العمر، قد يلاحظ البعض تغيرًا تدريجيًا في القدرة على تذكر بعض التفاصيل أو استرجاع المعلومات بسرعة.

ليس معيارا للذكاء.. إزاى تكتشف معاناة طفلك من اضطراب تعلم الرياضيات؟

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 10:00 ص

عسر الحساب، من الاضطرابات الشائعة التي تصيب الأطفال والبالغين على حد سواء، ولكنها قد تبقى دون تشخيص لسنوات.

متى يكون بذل المياه حول الرئة ضرورة لتخفيف ضيق النفس؟

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 09:00 ص

يعاني بعض المرضى من ضيق شديد في التنفس بسبب تراكم السوائل في المنطقة المحيطة بالرئة، وهي حالة تعرف باسم الانصباب الجنبي.

بدلا من البطاطس المقلية.. مقرمشات صحية يمكنك تناولها على مدار اليوم

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 08:00 ص

يلجأ الكثيرون إلى تناول رقائق البطاطس المقلية عند الرغبة فى تناول طعام مقرمش، أو وجبة خفيفة سهلة، إلا أن الإفراط فى رقائق البطاطس قد يكون له بعض الأضرار.

بينها تناول 3 تمرات صباحا ..نصائح غذائية تحسن صحتك على المدى الطويل

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 07:00 ص

من المعروف أن الأغذية التى نتناولها يوميا تؤثر بشكل مباشر على الصحة، ووفقا لخبراء التغذية قد تفيد تعديلات بسيطة على نظامك الغذائي جسمك على المدى الطويل

دراسة تحذر: تناول التستوستيرون دون ضرورة يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 06:00 ص

كشفت دراسة حديثة أن الرجال الذين يستخدمون التستوستيرون، دون وجود دليل على انخفاض مستوياته، يواجهون خطرًا أكبر للإصابة بمشاكل قلبية خطيرة والوفاة لأسباب مختلفة.

حتى لو علاج لنزلة برد.. لماذا يجب على مريض الضغط استشارة طبيبه قبل أى دواء

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 05:00 ص

يحرص مريض ارتفاع ضغط الدم على تناول علاجه بانتظام، لكنه قد يفاجأ بارتفاع القراءات رغم الالتزام بالدواء.

هل قلة النوم تسبب زيادة الوزن؟.. دراسة تكشف تأثير السهر على الشهية

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 04:00 ص

لا يقتصر تأثير النوم على الشعور بالنشاط في اليوم التالي، بل يرتبط أيضًا بالشهية والوزن وصحة التمثيل الغذائي

شهر التوعية بسرطان الأطفال.. علامات مبكرة يجب على الآباء الانتباه لها

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 02:00 ص

مع حلول شهر التوعية بسرطان الأطفال في سبتمبر من كل عام، تتجدد الدعوات إلى رفع مستوى الوعي بالعلامات المبكرة للمرض

متى يحتاج الفتق الإربي إلى الجراحة؟

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 01:00 ص

الفتق الإربي من أكثر أنواع الفتق شيوعًا، ويحدث عندما تبرز أنسجة من داخل البطن، مثل الدهون أو جزء من الأمعاء، عبر نقطة ضعيفة في عضلات جدار البطن

مش كسل..النوم الطويل فى الإجازة يحميك من ارتفاع ضغط الدم.. دراسة توضح

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 12:00 ص

أكدت دراسة حديثة إنه لا ينبغي لأحد أن يشعر بالذنب حيال النوم لوقت متأخر في عطلة نهاية الأسبوع، إذ قد يكون ذلك وسيلة الجسم للتعافي.

إرشادات منظمة الصحة العالمية لاستخدام لقاح إيبولا المرخص أثناء تفشي سلالة بونديبوجيو

الثلاثاء، 01 سبتمبر 2026 11:10 م

قالت منظمة الصحة العالمية في بيان لها، إنه عقب الاجتماع الاستثنائي للمجموعة الاستشارية الاستراتيجية للخبراء المعنية بالتحصين، والذي عُقِد في 19 أغسطس 2026.

مكسرات وبذور احرصى عليها لصحة شعرك

الثلاثاء، 01 سبتمبر 2026 11:00 م

قد يكون لتساقط الشعر أسباب متعددة، منها التوتر ونقص العناصر الغذائية مثل نقص فيتامين د أو الحديد.

دراسة: الأوميجا 3 تساعد فى علاج التهاب اللثة بدرجة تقترب من المضادات الحيوية

الثلاثاء، 01 سبتمبر 2026 10:00 م

أظهرت دراسة أجريت على مرضى يعانون من التهاب دواعم السن الحاد "التهاب اللثة"، أن تناول أوميجا 3 مع جرعة منخفضة من الأسبرين، يمكن أن يحقق نتائج مماثلة تقريبًا لتناول المضادات الحيوية

دراسة: مرض السكر من النوع الثاني يؤثر على الرجال والنساء بشكل مختلف

الثلاثاء، 01 سبتمبر 2026 09:00 م

كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة PLOS Medicine عن اختلافات واضحة في المسارات الصحية المرتبطة بمرض السكري من النوع الثاني بين الرجال والنساء

صحتك بالدنيا.. ماذا نأكل عند انخفاض ضغط الدم ونصائح مهمة بعد عمر الـخمسين

الثلاثاء، 01 سبتمبر 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية.