مع بداية فصل الشتاء يشتكي البعض من احتقان الأنف والصداع، وأعراض تشبه أعراض البرد وتستمر لفترة طويلة وقد يكون التهاب الجيوب الأنفية موسميًا، لكن آثاره قد تدوم طويلًا إذا تم تجاهله.
يعانى بعضنا من التهاب أو تهيج في الحلق خاصة في الصباح، ولكنه في الغالب قد يكون خفيفًا ويمكن أن يزول من خلال بعض العلاجات المنزلية التي تكون فعالة في السيطرة عليه.
رهاب الأصوات الانتقائية هو اضطراب يتسبب في خفض قدرة الشخص المصاب به على تحمل بعض الأصوات، خاصة التي يصدرها الآخرون، رغم أنها تعد أصوات عادية مثل مضغ الطعام أو استنشاق الهواء .
الفركتوز سكر بسيط يوجد طبيعياً في الفواكه والعسل، ولكنه يستخدم أيضاً على نطاق واسع في الأطعمة المصنعة والمشروبات المحلاة وعصائر الفاكهة.
إذا كنت تعتقد أنك لست بصحة جيدة كما ينبغي؟ فهناك علامات خفية تظهر عليك تشير إلى أن عضلاتك وهضمك ونومك وطاقتك تعمل بشكل أفضل مما تتصور.
إذا كنت ترغبين في الحفاظ على صحتك في الخمسينات من العمر فالقيام ببعض التغييرات في نمط الحياة قد تساعد في الحفاظ على اللياقة البدنية.
يعمل جهاز المناعة كدرع واقٍ متكامل، لا ينام ولا يهدأ، يحرس خلايا الجسم ليلًا ونهارًا من أي دخيلٍ أو عدوى..
تعد العطلات فترة لمنح الجسد فرصة للراحة من العمل ومتاعب الحياة المختلفة، لكن قد يعانى البعض خلال فترة العطلة من اضطراب الجهاز الهضمى.
من تصفح الشاشات إلى الإفراط في تناول الطعام عادات قد يقوم البعض بها خاصة قبل النوم مباشرة تؤثر سلبا على جودته.
مع دخولنا عام 2026، تتطور مشاكل صحة العين بسرعة، ويكون ذلك مرتبطا بتغيرات نمط الحياة، والاعتماد المتزايد على الشاشات.
إذا كنتَ تركز بالفعل على عادات صحية للقلب، مثل النظام الغذائي والرياضة، فقد تتساءل عما إذا كان بإمكانك فعل المزيد لحماية جهازك القلبي الوعائي.
هل تلجأ إلى مسكنات الألم التي تُصرف بدون وصفة طبية بشكل متكرر؟ حيث تصرف أكثر من مليار وصفة طبية لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية سنويًا حول العالم.
يتزايد خطر الإصابة بالأمراض المزمنة حول العالم، مثل مرض السكر من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والسمنة، والتي تنتشر ببطء في جميع أنحاء العالم.
تتزايد حالات الإصابة بالسلالة المتحورة من فيروس الأنفلونزا A، وH3N2 من النوع الفرعي K، في جميع أنحاء العالم.
يربط الكثير منا الرغبة الشديدة بتناول الطعام في وقت متأخر من الليل، في أغلب الأحيان، بنقص الانضباط أو ضعف الإرادة.
يمكن أن يعكس لنا الشعر ما يحدث داخل الجسم، حيث إن نمو الشعر يتأثر بعدة عوامل مثل الهرمونات والتغذية وجهاز المناعة.
أصبحت حقن الفيلر للشفاه من أكثر الإجراءات التجميلية غير الجراحية شيوعًا في العالم، فالحصول على شفاه أكثر امتلاءً من الإجراءات التجميلية التي ترغب الكثير من النساء في القيام بها.
مع بداية العام الجديد 2026، يكون الوقت قد حان لوضع أهداف العام الجديد، فإذا كان شعارك في العام الجديد هو التمتع بصحة جيدة وعقل سليم.
مع بداية كل عام جديد، يتجه كثير من الناس لوضع خطط وقرارات كبرى، لكن من منظور الطب النفسي ليست المشكلة في غياب الطموح
شهد عام 2025 سلسلة من الأحداث الصحية التي أثرت على الناس في جميع أنحاء العالم، بدءًا من تفشيات مفاجئة وصولًا إلى أمراض موسمية.
أحيانا قد تجد صعوبة في الحد من تناول الطعام والحلوى أثناء الاحتفالات والأعياد مما يتسبب ذلك في إرتفاع نسبة السكر في الدم.
مع نهاية عام 2025 كشفت عمليات البحث على جوجل المتعلقة بالصحة عن قلق واسع النطاق بشأن أعراض الأنفلونزا وكورونا ونسبة السكر في الدم.
الإكزيما واحدة من أكثر مشكلات الجلد المزعجة، ليس فقط بسبب الحكة والجفاف، بل لأنها ترتبط ارتباطًا وثيقًا بخلل داخلي في التوازن المناعي والالتهابي داخل الجسم. كثير من المصابين
تعد نزلات البرد والسعال من الأمراض الشائعة في فصل الشتاء، ولكن يمكن لبعض التغييرات الغذائية أن تقلل من خطر الإصابة بها وهناك طعمة ومشروبات يجب تجنبها للوقاية من نزلات البرد والسعال
يمثل العام الجديد وقتًا يحاول فيه الكثيرون البدء بعادات جديدة جيدة والالتزام بتحسين الصحة والعافية، ومع حلول عام 2026، نتعرف على أبرز المعلومات الطبية التي يجب اتباعها في العام الجديد.
تناول الثوم أثناء الإصابة بنزلات البرد، يخفف من حدة الأعراض ويساعد على التعافى بسرعة.
يعد أكثر أسباب آلام الأسنان شيوعًا هى الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة، ولكن يوجد سبب غير متوقع لتلك الآلام وهو التهاب الجيوب الأنفية.
يُغيّر الشتاء عادات الناس الغذائية، حيث تصبح الوجبات أثقل، والمشروبات أدفأ، ويبدأ الجسم في طلب مكونات تُشعره بالثبات والسكينة بدلًا من المكونات الخفيفة والباردة.
قد يعتقد المصابون بالتهاب الزائدة الدودية بأنهم مصابون بإنتفاخ البطن، تحديدا فى بداية الألم.
النمو ليس مجرد زيادة في الطول أو الوزن، بل هو عملية بيولوجية معقدة يقودها التفاعل بين الهرمونات، والعوامل الوراثية، والتغذية، والصحة العامة.
تتزايد الشكوى أحيانا من فقدان الشهية، وضعف الرغبة في الأكل لأسباب تتراوح بين التوتر النفسي وسوء الهضم وحتى تأثير بعض الأدوية.
احتباس الماء هو تراكم السوائل في جزء من الجسم، ويُعرف أيضاً باسم احتباس السوائل أو الوذمة، و قد يؤثر على أنسجة الجسم خارج الأوعية الدموية.
مر ما يقرب من ست سنوات منذ أن أعلنت منظمة الصحة العالمية أن كوفيد-19 وباء في عام 2020، وعلى الرغم من أنه لم يعد يعتبر حالة طوارئ صحية عامة، إلا أنه لا يزال بإمكانه جعل الأشخاص الأكثر ضعفا أكثر تعبا.
أصبحت حالات مثل حصى الكلى أكثر شيوعًا في السنوات الأخيرة، وتصيب الناس من جميع الفئات العمرية حول العالم.
بغض النظر عن قراراتك لعام 2026، فإن أسهل طريق للسعادة هو الاهتمام بصحتك النفسية والعاطفية.
مع انخفاض درجات الحرارة، يبدأ معظم الناس بارتداء طبقات متعددة من الملابس للوقاية من البرد القارس، ورغم أن ذلك ضروري خلال النهار، إلا أن البعض ينامون وهم يرتدون ملابس وجوارب وحتى قبعات.
ربما تكون قد تركت الطعام عن طريق الخطأ على طاولة مطبخك طوال الليل مرة أو مرتين على الأقل، ولكن هل لا يزال من الآمن تناوله؟
مع ازدياد الأمراض المرتبطة بنمط الحياة، وتزايد أهمية المناعة كأولوية صحية قصوى، يصبح من الضروري الاهتمام بالصحة من خلال اتباع نظام غذائي سليم ومتوازن.
انتشرت خلال عام 2025، مجموعة من الاتجاهات في مجال ممارسة الرياضة والحفاظ على اللياقة البدنية، إلا أن عددا من الخبراء في هذا المجال يقولون إنها ليست متساوية.
تتزايد حالات الإصابة بالإنفلونزا بسرعة في جميع أنحاء الولايات المتحدة، مدفوعة بسلالة جديدة من الفيروس، ومن المتوقع أن تستمر الحالات في التطور مع السفر فى العطلات.