صحة وطب

بعد وفاة سمية الألفي.. أعراض مبكرة لـ سرطان الثدي وطرق الفحص المنزلي

الإثنين، 22 ديسمبر 2025 03:00 م

أعاد خبر وفاة سمية الألفي، بعد صراع مع مرض سرطان الثدى، تسليط الضوء مجددًا على هذا المرض ، الذى يعد أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء حول العالم، والذي قد يمر في بداياته دون أعراض واضحة، ما يجعل الاكتشاف المبكر عاملًا حاسمًا في نسب الشفاء، فى هذا التقرير

مستشفى أمريكى يعلن نجاح أول عملية زرع مزدوجة للقلب والكبد لطفلة

الإثنين، 22 ديسمبر 2025 02:00 م

أعلن مستشفى الأطفال في كولورادو (Children's Colorado) ، نجاح أول عملية زرع مزدوجة للقلب والكبد في تاريخه، بدعم من عشرات أعضاء الفريق من 25 فريق رعاية متعدد التخصصات

مجلة لانسيت: 6 أعراض للاكتئاب فى منتصف العمر ترفع خطر الإصابة بالخرف

الإثنين، 22 ديسمبر 2025 01:00 م

كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة The Lancet الطبية عن ارتباط وثيق بين ظهور أعراض الاكتئاب في منتصف العمر وزيادة خطر الإصابة بالخرف في مراحل لاحقة من الحياة، مؤكدة أن بعض الأعراض النفسية قد تكون مؤشرات مبكرة لتدهور الصحة الإدراكية.

نظام غذائى مثالى لمرضى الصدفية يقلل التهيجات ويحسّن صحة الجلد

الإثنين، 22 ديسمبر 2025 12:00 م

يعاني مرضى الصدفية من تحدٍ مستمر في إدارة أعراض الجلد مثل الحكة، الاحمرار، والتقشر. وقد أظهرت الدراسات أن النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في التخفيف من هذه الأعراض، من خلال اختيار الأطعمة التي تقلل الالتهاب وتعزز صحة الجلد. إدراج أطعمة غنية بالمغذيات ومضادات الالتهاب يمكن أن يسهم في تحسين جودة الحياة بشكل ملموس.

جراحة معجزة تنقذ طفل ألمانى من الشلل بعد كسر الرقبة.. تفاصيل

الإثنين، 22 ديسمبر 2025 11:25 ص

أنقذت عملية جراحية وصفها الخبراء بـ"المعجزة"، طفلا ألمانيا يبلغ من العمر عامين من الشلل، بعد تعرضه لحادث سيارة عنيف مع أسرته، إدى إلى إصابته بكسر في الرقبة وقطع في الحبل الشوكى.

أطعمة ينصح بتناولها عند الإصابة بنزلة برد وأخرى يجب تجنبها

الإثنين، 22 ديسمبر 2025 10:00 ص

رغم أن نزلة البرد تُعد مرضًا بسيطًا في أغلب الأحيان، إلا أن النظام الغذائي الخاطئ قد يبطئ التعافي، بينما يمكن لاختيارات غذائية ذكية أن تدعم جهاز المناعة

نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم لبداية صحية فى العام الجديد

الإثنين، 22 ديسمبر 2025 09:00 ص

يعتبر ارتفاع ضغط الدم حاالة صحية مزمنة تتطلب عناية ومتابعة، لذلك من المهم لمرضى ارتفاع ضغط الدم أن يدركوا أهمية العناية بصحتهم من أجل إدارة الحالة بشكل فعال.

فحوصات للعين يجب على الرجال إجراؤها بعد سن الأربعين

الإثنين، 22 ديسمبر 2025 08:00 ص

تشرح جراحة العيون العوامل التي تسرع من مشاكل العين عند الرجال في الأربعينيات من العمر، وفحوصات العين الأساسية التي يجب عليهم عدم تفويتها.

4 أسباب للرغبة فى تناول الحلويات بالإفطار بينها الحرمان من النوم

الإثنين، 22 ديسمبر 2025 07:00 ص

أحيانا تشعر برغبة كبيرة في تناول أطعمة مليئة بالسكر في وجبة الإفطار، قد يرغب جسمك في تناول السكر صباحًا لأسباب عديدة، مما يجعل اختيار خيارات قليلة السكر لبدء يومك أمرًا صعبًا.

كيف تنقى جسمك من سمومه.. مشروبات وأكلات ونصائح

الإثنين، 22 ديسمبر 2025 06:00 ص

يحتاج الجسم بين الحين والآخر إلى فترة من الراحة الداخلية، يستعيد فيها توازنه الطبيعي ويُخلّص نفسه من بقايا السموم التي تراكمت بسبب العادات الغذائية الخاطئة.

عادات صباحية تساعد فى انتظام الدورة الشهرية

الإثنين، 22 ديسمبر 2025 05:00 ص

عدم اتباع نظام غذائي سليم قد يؤدي إلى العديد من المشكلات الهرمونية، خاصةً لدى النساء، حيث تؤثر عدم انتظام الهرمونات على الدورة الشهرية لديهن.

خطة وجبات ونصائح فعّالة لزيادة الوزن والتخلص من النحافة

الإثنين، 22 ديسمبر 2025 04:00 ص

بالنسبة لكثير من الأشخاص، لا تمثل النحافة مظهرًا جماليًا فقط، بل قد تكون علامة على نقص في العناصر الغذائية أو اضطراب في عملية التمثيل الغذائي.

يعزز المناعة ويدعم المفاصل.. 7 فوائد لتناول البروكلى فى الشتاء

الإثنين، 22 ديسمبر 2025 03:00 ص

البروكلي من الخضراوات المعروفة بقيمتها الغذائية، وفي الشتاء، يعتبر البروكلي غذاء مريح يُفيد الجسم بهدوء، ففي الأشهر الباردة، تتضاعف فوائده، وهو ما يوضحه تقرير موقع "Food-ndtv".

أسباب محتملة وراء اضطراب المعدة المستمر والشعور بالغثيان الدائم

الإثنين، 22 ديسمبر 2025 02:00 ص

الشعور بالغثيان المستمر ليس مجرد انزعاج عابر بعد تناول وجبة ثقيلة، بل عرض معقد قد يشير إلى خلل في واحد من أجهزة الجسم الحيوية. فالمعدة، والعقل، وحتى الهرمونات.

علامات تستدعى زيارة طبيب العيون أبرزها تشوش الرؤية والإجهاد

الإثنين، 22 ديسمبر 2025 01:00 ص

العيون تُعطي إشارات مبكرة عند وجود خلل ما، وهذه الإشارات دقيقة، ويسهل تفويتها، ولكن معرفتها تُساعد في حماية البصر قبل أن تتفاقم المشكلة.

لماذا يزيد الشعور بالجوع فى البرد؟.. 5 طرق لتقليل الشهية خلال الشتاء

الإثنين، 22 ديسمبر 2025 12:00 ص

مع انخفاض درجات الحرارة وقِصر ساعات النهار، يلاحظ كثيرون زيادة واضحة في الشهية، ورغبة قوية في تناول الأطعمة الدافئة والغنية بالكربوهيدرات.

كل ما تريد معرفته عن متلازمة التعب المزمن.. أعراض غير مفهومة

الأحد، 21 ديسمبر 2025 11:00 م

من الطبيعى الشعور بالإرهاق والتعب بسبب ضغوطات الحياة المختلفة ، ولكن عندما يستمر هذا الإرهاق لأشهر، فقد يشير ذلك إلى حالة تسمى متلازمة التعب المزمن.

مخاطر الإفراط فى الحبوب المنومة وبدائل صحية تساعد على النوم

الأحد، 21 ديسمبر 2025 10:00 م

يلجأ البعض عند مرورهم بصعوبات النوم إلى تناول الحبوب المنومة، وقد تساعد المنومات في حل مشاكل النوم على المدى القصير، ولكن من المهم معرفة كيفية استخدامها، وآثارها الجانبية، وكيفية تجنب إساءة استخدامها.

طرق سهلة ونصائح فعالة لو نومك صعب فى الحمل

الأحد، 21 ديسمبر 2025 10:00 م

الحمل مرحلة مدهشة ومليئة بالتغيّرات، لكنها أيضًا فترة يختبر فيها الجسد أنماطًا جديدة من التعب وصعوبة النوم. كثير من النساء الحوامل يشتكين من الأرق.

النوبات القلبية رغم الكوليسترول الطبيعى.. 5 عوامل خطر لا تظهر فى التحاليل

الأحد، 21 ديسمبر 2025 09:00 م

الكوليسترول الطبيعي لا يعني دائمًا قلبًا آمنًا، حيث تعد أمراض القلب السبب الأول للوفاة، وتُصيب فئات شابة في عمر العشرينات والثلاثينات، رغم أن فحوصات الدم الروتينية لديهم قد تبدو مطمئنة

ما أسباب ارتفاع حالات الانزلاق الغضروفى وعرق النسا عند الشباب

الأحد، 21 ديسمبر 2025 08:00 م

شهدت السنوات القليلة الماضية ارتفاعًا ملحوظًا في حالات الانزلاق الغضروفي وعرق النسا بين الشباب، في الماضي، كان الانزلاق الغضروفي وعرق النسا في الغالب عند كبار السن.

متى تكون قرح الفم علامة على أمراض المناعة الذاتية.. طرق التشخيص والعلاج

الأحد، 21 ديسمبر 2025 07:00 م

غالباً ما تعكس صحة الفم صحتنا العامة، ومن بين جميع الأعراض التي قد تظهر على الفم، تُعد قرح الفم مؤشرًا هامًا على احتمالية وجود أمراض مناعية ذاتية كامنة.

محفزات شائعة لالتهاب الحلق.. متى يجب استشارة الطبيب؟

الأحد، 21 ديسمبر 2025 06:00 م

جميعنا نعرف شعور الاستيقاظ مع التهاب في الحلق، ويصاحب هذا الالتهاب أعراض عديدة، مثل التهيج والحكة وصعوبة البلع، ولكن ما الذي يسبب هذه الحالة المؤلمة

وجبات سريعة أمريكية تحتوى مواد بلاستيكية تؤثر على نمو الطفل

الأحد، 21 ديسمبر 2025 05:00 م

كشفت قاعدة بيانات PlasticList أن العديد من الوجبات السريعة الشهيرة من سلاسل المطاعم الكبرى في الولايات المتحدة تحتوي على مستويات عالية من بعض المواد الكيميائية المستخدمة في صناعة البلاستيك.

هرمونات أم توتر.. أسباب التعرق المفرط وطرق العلاج

الأحد، 21 ديسمبر 2025 04:00 م

يبرد الجسم نفسه عن طريق التعرق، ولكن عندما يصبح التعرق مفرطًا، أو غير متوقع، أو يسبب عدم ارتياح في المواقف الاجتماعية، يشعر الكثيرون بالقلق

وجع في منتصف صدرك.. متى يجب التوجه إلى الطبيب؟

الأحد، 21 ديسمبر 2025 03:00 م

يعاني كثيرون أحيانًا من شعور مفاجئ بألم في منتصف الصدر، وقد يكون الأمر مربكًا ويثير القلق فورًا. هذا الألم يمكن أن يكون نتيجة مشاكل بسيطة في المعدة أو الغضاريف،

الأسماك الدهنية والشوفان والبيض والبرتقال.. أطعمة تجعلك تتغلب على التوتر

الأحد، 21 ديسمبر 2025 02:00 م

كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، إن الإجهاد ليس مجرد شيء عليك تحمله، ما تأكله يمكن أن يحدث فرقاً حقيقياً، يؤثر النظام الغذائي على كيفية استجابة الجسم للضغط النفسي، مما يؤثر على التحكم في نسبة السكر في الدم

الصحة العالمية: مقاومة مضادات الميكروبات تهدد التقدم فى علاج الأمراض المعدية

الأحد، 21 ديسمبر 2025 01:51 م

قالت منظمة الصحة العالمية، إن مقاومة مضادات الميكروبات تهدد بتقويض عقود من التقدم المحرز في علاج الأمراض المُعدية..

بينها الليمون.. أطعمة وعادات صحية لعلاج تلف الكلى بشكل طبيعي

الأحد، 21 ديسمبر 2025 01:00 م

تؤثر خيارات الطعام على مدى الجهد الذي تبذله الكليتان يوميًا، فالأطعمة المناسبة قادرة على خفض الالتهاب، وتقليل حموضة الجسم، ودعم عملية التخلص من السموم دون إرهاق أنسجة الكلى المجهدة أصلاً.

FDA تحذر من تداول علاجات مزيفة للعقم لدى السيدات بأمريكا

الأحد، 21 ديسمبر 2025 12:00 م

حذرت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية "FDA" ، من تداول علاجات مزيفة للعقم لدى السيدات في الولايات المتحدة الأمريكية، والتي تعتمد على بعض المكملات الغذائية المجهولة.

هذه الفاكهة تسبب آثارًا جانبية خطيرة لمستخدمى أدوية الكوليسترول

الأحد، 21 ديسمبر 2025 11:00 ص

يحذر الأطباء من أن بعض الفواكه قد تتحول إلى خطر حقيقي عند تناولها مع أدوية خفض الكوليسترول، وعلى رأسها أدوية الستاتينات

فاكهة مناسبة لمرضى السكرى.. ومواعيد تناولها بشكل صحى

الأحد، 21 ديسمبر 2025 10:00 ص

كثيرون يظنون أن مريض السكري عليه الابتعاد كليًا عن الفاكهة، لكن الحقيقة مختلفة تمامًا. فالفواكه ليست ممنوعة، بل تحتاج فقط إلى اختيار الأنواع المناسبة والتحكم في الكمية. فالسكر الطبيعي.

روشتة 2026.. 4 طرق فعالة لخفض الكوليسترول الضار فى العام الجديد

الأحد، 21 ديسمبر 2025 09:00 ص

قد يَزيد ارتفاع الكوليسترول من خطر الإصابة بأمراض القلب والأزمات القلبية. ويُمكِن أن تُساعِد الأدوية في تحسين مستوى الكوليسترول لديك.

4 فواكه مجففة تقوى مناعتك خلال أشهر الشتاء الباردة

الأحد، 21 ديسمبر 2025 08:00 ص

غالباً ما تترافق العدوى الموسمية مع انخفاض درجات الحرارة، ويُعد الحفاظ على جهاز مناعي قوي جزءًا لا يتجزأ من تعزيز الصحة في فصل الشتاء

7 توابل تساعد فى إدارة متلازمة تكيس المبايض بشكل طبيعى

الأحد، 21 ديسمبر 2025 07:00 ص

متلازمة تكيس المبايض (PCOS) تصيب ملايين النساء حول العالم، وبسبب ازدياد استهلاك الأطعمة المصنعة وقلة الحركة، أصبحت هذه الحالة أكثر شيوعًا من أي وقت مضى

لماذا يصبح جلد القدمين سميكا؟ الأسباب وطرق العلاج

الأحد، 21 ديسمبر 2025 06:00 ص

يُعد تصلب الجلد وسماكته في القدمين تغيرًا جسديًا طبيعيًا، إلا أنه غالباً ما يتطور تدريجيًا وبصمت، فلا يلاحظه الناس إلا عند الشعور بعدم الراحة

اختبارات الدم والبول البسيطة قد تجنب الأطفال المصابين بالحمى علاجا معقدا

الأحد، 21 ديسمبر 2025 05:00 ص

توصلت دراسة أجريت في ست دول، بقيادة مستشفى مونتريال للأطفال، إلى أن اختبارات الدم والبول البسيطة.

ما يمكن أن تفعله ملعقة من السمن البلدى لجسمك خلال الشتاء

الأحد، 21 ديسمبر 2025 04:00 ص

فصل الشتاء يغير طريقة عمل الجسم، حيث يتباطأ الهضم، وتتصلب المفاصل، وتجف البشرة، وغالبًا ما تضعف المناعة في ذروة العدوى.

حصوات الكلى المتكررة علامة تحذيرية وليست مشكلة عابرة؟

الأحد، 21 ديسمبر 2025 03:00 ص

تكرار حصى الكلى ليس مجرد سوء حظ، بل هو إشارة تحذيرية من الجسم تدل على أن الجفاف أو النظام الغذائي أو اختلال توازن المعادن يستدعي عناية عاجلة.

متى يجب الذهاب إلى المستشفى عند الشعور بألم فى البطن؟

الأحد، 21 ديسمبر 2025 02:00 ص

آلام البطن ليست عرضًا بسيطًا يمكن تجاهله دائمًا، فبينما يعاني كثيرون من نوبات ألم مؤقتة بسبب التخمة أو الغازات، قد يخفي الألم نفسه أمرًا طارئًا يحتاج إلى تدخل فوري. يعتمد التمييز بين الحالتين على شدة الألم،